¿Las gafas de sol polarizadas son realmente mejores? Esto es lo que aprendí al usarlas

No sé muy bien por qué, pero nunca había asociado el concepto de gafas de sol polarizadas con las gafas de moda. Siempre que compraba unas gafas de sol online, los cristales eran para mí un elemento puramente estético. Claro, unas buenas gafas de diseñador deben protegerte contra los rayos UV y los reflejos, pero eso ya se da por hecho.

Otros aspectos de los cristales nunca me interesaron demasiado. No uso gafas graduadas, así que quizás por eso: ver bien nunca fue un problema. Al menos hasta que empecé a sentir curiosidad por los beneficios de los cristales polarizados. Comencé a notarlos más cuando mis diseñadores favoritos empezaron a incluir opciones polarizadas en sus colecciones. Marcas como Gucci, Oliver Peoples e incluso Cartier han lanzado modelos polarizados para la nueva temporada, y no se parecen en nada a esos modelos deportivos de gasolinera con los que los había (erróneamente) asociado.

Cuando me probé por primera vez unas gafas de sol polarizadas, noté cómo la luz se filtraba de forma diferente, pero no entendía bien el porqué. ¿Y qué mejor manera de aprender que consultando a un experto? Le pedí a nuestro óptico residente, Massimo, que me explicara más sobre ellas.

Aquí te comparto las nueve lecciones clave que me enseñó sobre las ventajas y desventajas de usar gafas de sol polarizadas.

Tiene sentido que la luz se filtrara de manera diferente cuando usaba mis gafas polarizadas. Massimo dice: “Esto se debe a que están equipadas con cristales especiales tratados químicamente para bloquear ciertos tipos de luz. Mejoran la visión porque reducen los reflejos, especialmente al aire libre.”

En comparación con las gafas que tienen protección UV estándar, las gafas polarizadas son mejores para prevenir el cansancio visual. Esto se debe a que reducen el brillo, lo que hace que tus ojos se sientan más cómodos. “Pero no confundas esto con una mayor protección UV, ya que no protegen ‘más’ que unos cristales normales,” añade Massimo.

Las gafas polarizadas están diseñadas para permitir solo el paso de la luz vertical. Massimo explica: “Bloquean la luz horizontal. En espacios exteriores, esta luz suele reflejarse en superficies planas como el suelo, el agua o el capó de un coche. Los cristales polarizados bloquean ese reflejo horizontal que mencionamos."

La pesca, el snowboard, el esquí e incluso el golf son deportes en los que las gafas polarizadas pueden ayudar mucho. No soy muy fan de los deportes extremos (sí, considero la pesca como uno de ellos), pero le pregunté a mis amigos esquiadores y todos coincidieron: en la nieve, los cristales polarizados son lo mejor.
Como dice Massimo: “La capacidad de bloquear la luz horizontal mejora la visión durante deportes de intensidad media o alta, donde hay muchos reflejos externos.”

¡Sí! Usar gafas polarizadas al conducir durante el día puede ser muy útil si te molesta la luz reflejada en señales, defensas o incluso en el asfalto. Notarás la diferencia especialmente en días soleados.

“Tal vez hayas escuchado que los cristales polarizados provocan migrañas o náuseas, pero hay muy poca evidencia que lo respalde,” me comenta Massimo. De hecho, suelen tener el efecto contrario: menos fatiga ocular, menos dolores de cabeza.

Cuando compré mis primeras gafas polarizadas, tenía miedo de arruinarlas al limpiarlas mal. Pero Massimo me aseguró que ese miedo no tiene fundamento: puedes limpiar tus gafas polarizadas igual que cualquier otro par de gafas de sol o graduadas.

Una de las desventajas de los cristales polarizados es que pueden dificultar la visión de pantallas. La primera vez que miré mi móvil con ellos, la pantalla se veía “ondulada”.
Según Massimo, eso es normal: “También puedes ver las pantallas más oscuras o incluso completamente negras. Esto se debe a que los cristales polarizados bloquean las ondas de luz horizontal, y detectan la pantalla como si fuera un reflejo.”

“Las gafas polarizadas son una excelente opción para evitar el cansancio visual, pero no son una solución mágica,” explica Massimo. “Aunque los cristales polarizados reducen la luz azul, si buscas una protección total frente a la luz de las pantallas, lo ideal sería elegir cristales diseñados específicamente para bloquearla.”

Como no es fácil diferenciar visualmente unos cristales polarizados de unos con protección UV común, Massimo recomienda comprarlos en ópticas, tiendas especializadas o distribuidores oficiales de gafas de diseñador. “Así te aseguras de la autenticidad del producto y de su calidad.”

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