Oui, il est sûr de porter des verres à lumière bleue toute la journée. Bien qu'ils n'éliminent pas totalement la fatigue oculaire, ils peuvent réduire l'inconfort causé par une exposition prolongée aux écrans.

Les optométristes recommandent généralement de remplacer vos lunettes à lumière bleue tous les 1 à 2 ans, selon l’usage. Avec le temps, les traitements des verres et les matériaux de la monture peuvent se détériorer, réduisant leur efficacité.

Une exposition prolongée à la lumière bleue peut endommager les cellules rétiniennes et contribuer à des problèmes de vision comme la dégénérescence maculaire liée à l’âge. Elle peut aussi augmenter le risque de cataractes, de cancers de l’œil et de lésions sur la surface oculaire. (Source : UC Davis Health)

Les verres anti-reflet réduisent l’éblouissement causé par la lumière réfléchie sur la surface du verre, améliorant ainsi la clarté et le confort. Les verres à lumière bleue filtrent la lumière bleue nocive des écrans pour réduire la fatigue oculaire et améliorer la qualité du sommeil. Bien que les deux améliorent le confort visuel, les verres à lumière bleue sont spécialement conçus pour réduire l’exposition aux écrans.

Oui, les verres à lumière bleue valent vraiment la peine. Ils aident à réduire la fatigue oculaire, améliorent le confort pendant de longues heures devant un écran et favorisent un meilleur sommeil en filtrant la lumière bleue nocive. Parfaits pour ceux qui utilisent souvent des appareils numériques.

La plupart des lunettes de soleil protègent les yeux en bloquant les UV, réduisant l’éblouissement et filtrant la lumière bleue en extérieur. Cependant, toutes les lunettes de soleil ne bloquent pas efficacement la lumière bleue des écrans numériques.